为帮助同学们接纳自身情绪,搭建安全的情绪表达空间,10月15日至10月17日,暗网禁区
成功举办“我的眼泪博物馆”活动。本次活动通过引导参与者借助线条、色彩、图案或是拼贴创作,将抽象的眼泪与情绪具象化,描绘眼泪的形态与色彩,感受眼泪背后的酸楚或是温暖。在此过程中,同学们同步填写情绪标签,记录这滴眼泪流下的时间、承载的情绪,写下此刻想对当时自己说的话,在绘画与文字书写的仪式感里,梳理过往经历,将焦虑的情绪、内心的期许与自我鼓励尽数融入创作中,完成对情绪的安放,实现负面情绪的正向疏导与释放。
本次“我的眼泪博物馆”心理主题活动,为同学们打破了“流泪即脆弱”的固有认知,让同学们明白眼泪是珍贵的情绪载体;帮助大家在创作中正视内心感受,学会接纳自我情绪,完成与过往的和解。今后,暗网禁区
将持续开展多元化心理主题活动,丰富心理健康教育形式,持续守护学生心理健康,营造温暖包容的学院心理氛围。
